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domingo, 15 de junio de 2025

MOVIMIENTOS REPETITIVOS EN EL TRABAJO. TIEMPOS MODERNOS

 


El Chaplin más genial nos legó esta producción de la United Artists de 1936. Modern times o Tiempos modernos. Un film mítico en el que el pobre Charlie enloquecía trabajando en una disparatada y automatizada fábrica. Los movimientos repetitivos de las extremidades superiores están frecuentemente asociados a puestos de trabajo en cadenas y líneas de producción. También se observan habitualmente en personal de mantenimiento, instalaciones, operarios industriales de maquinaria, y en general trabajadores que utilizan herramienta de mano de forma frecuente o reiterada.

 

Las articulaciones de la extremidad superior (hombro, codo, muñeca) son complejas y sutiles, y existen en ellas diversos canales y zonas angostas por donde pasan tendones, paquetes vasculo-nerviosos y diferentes estructuras en ocasiones muy delicadas, susceptibles de inflamarse, seccionarse parcial o totalmente, y sufrir diversas lesiones. Este riesgo latente se agrava por el continuo trabajo y movimiento de manos y brazos, a menudo ejerciendo presión, fuerza, torsiones, giros y movimientos repetitivos.

 

La prevención de las lesiones pasa por tres principios fundamentales:

 

1.   Una adecuada elección de las herramientas y los equipos y un buen uso de los mismos. Tanto las herramientas manuales como los mandos y partes móviles de los equipos deben contar con un diseño ergonómico. Los mangos deben adaptarse a la forma y a la funcionalidad de la mano, y al predominio lateral de la función (diestros o zurdos). Deben ser también adecuadas en tamaño y en peso. Una buena herramienta ergonómicamente adaptada es garantía de prevención de lesiones.

 

2.   Un correcto diseño del puesto de trabajo en cuanto a espacios, distancias, alturas... Evitar tener que levantar objetos o ejercer fuerza por encima de los hombros, reduce al mínimo la posibilidad de lesiones en esa articulación.

 

3.   Por último, una organización racional de las tareas, por ejemplo, el establecimiento de pausas o rotaciones en los trabajos que deban realizarse en cadenas o líneas de producción, será clave para disminuir la incidencia de los problemas musculoesqueléticos.


En cualquier caso, es importante consultar con los especialistas de tu servicio de prevención en cuanto se produzcan las primeras molestias. Se trata de problemas a menudo fácilmente corregibles si se detectan a tiempo, pero que en sus últimas fases precisan a veces intervención quirúrgica o actuaciones más agresivas.

 

Jamás aceptaría pertenecer a un club que me admitiera como socio. Groucho Marx.


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