La epicondilitis, también
conocida como codo de
tenista, es
una inflamación de las inserciones musculares en el epicóndilo del codo. El epicóndilo está situado en la parte externa
lateral de la articulación del codo, en la zona donde se insertan los músculos extensores de
En la epicondilitis el
dolor aparece en la región lateral externa del codo, para irradiarse después al
resto del antebrazo, la muñeca, el carpo, e incluso
En general podemos
enmarcar las causas dentro de las siguientes situaciones:
Practicar un deporte que
involucre el uso importante de los brazos durante varias horas al día.
Realizar un esfuerzo repetitivo como en el
caso de los trabajadores industriales, o en tareas de
jardinería, carpintería, mantenimiento, cadenas y líneas de producción,
industria textil, confección y un largo etcétera. Puede afirmarse que se trata
de una patología típica de los obreros manuales.
Trabajar con maquinas vibratorias.
Cargar grandes pesos con
los brazos.
Inflamaciones crónicas
previas con presencia de calcificaciones.
Microfragmentaciones del
tendón.
Luxación del codo.
Fractura de codo o
huesos aledaños que involucren a los tendones.
La lesión se caracteriza por presentar las siguientes manifestaciones clínicas:
Dolor
local o irradiado al brazo o a la muñeca.
Área de inflamación visible y palpable a unos 5 cm del epicóndilo lateral (justo donde se
inserta el músculo extensor radial del carpo).
Dolor al realizar
movimientos que requieren de la supinación y la
flexión de la
muñeca.
Parestesias
por inhibición refleja.
Con el tiempo, el dolor
se presenta incluso en reposo.
La resonancia magnética puede mostrar edema rodeando el
tendón.
La epicondilitis es
lesión en principio de tratamiento no quirúrgico. La terapia se concentra
básicamente en tres puntos:
·
Protección de la articulación
·
Disminución de la inflamación
·
Fortalecimiento de los músculos y tendones.
Para lograr estos
objetivos se deben tomar ciertas medidas básicas
como reducir las actividades que causan el dolor, modificar aquellas que lo
agravan, evitar actividades y tareas de larga duración, y realizar ejercicios de forma preventiva (calentamiento,
estiramiento y fortalecimiento).
La terapia física (sin duda la mejor opción) se basa en
los siguientes métodos:
·
Crioterapia para disminuir la
inflamación y el dolor.
·
Masaje profundo tipo Ciryax.
·
Iontoforesis.
·
Tratamiento con láser.
·
Ultrasonidos terapéuticos.
·
Ondas de choque.
·
Microelectrolisis percutánea.
·
Ejercicios de estiramiento.
·
Ejercicos de fortalecimiento.
Otras recomendaciones
importantes y que pueden ser de gran utilidad al
paciente son el uso de coderas simples o
coderas de neopreno, bandas elásticas para el antebrazo, así
como el uso de una férula de muñeca. Puede ser útil la infiltración local
con corticoides y la anestesia local.
El barón era un hombre verdaderamente extraordinario. A pesar de la vieja lesión de tenis que le atormentó toda su vida, no dejó un solo día de empinar el codo. La baronesa viuda.
No hay comentarios:
Publicar un comentario